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西葫芦怎么做好吃,西葫芦最好吃的14种做法

2020-05-15 10:25:51 浏览量

我们生活中的大多数孩子都喜欢挑食,例如,在我们家的小型公共服务中,我们必须把所有的葱挑出来炸,有时候你告诉她多吃蔬菜对身体有好处,但根本不管用,孩子长大了,不好吃,它必须营养均衡,今天我们将教你如何让孩子多吃蔬菜。

我们生活中的大多数孩子都喜欢挑食,例如,在我们家的小型公共服务中,我们必须把所有的葱挑出来炸,有时候你告诉她多吃蔬菜对身体有好处,但根本不管用,孩子长大了,不好吃,它必须营养均衡,今天我们将教你如何让孩子多吃蔬菜。
西葫芦富含蛋白质、维生素、葡萄糖、胡萝卜素,特别是钙,能增强免疫力,可以说,多吃西葫芦对孩子的成长很有帮助,今天我们用西葫芦给朋友做一个蔬菜蛋糕,加一点鸡蛋和虾皮,放在电蛋糕上,就看不到西葫芦的影子了,女孩觉得很特别不,一次吃三个,因为跟好吃的没什么冲突,我慢慢地接受了这种蔬菜,如果没有,我们就开始吧。
准备配料:
2个西葫芦(视大小而定),1个鹅蛋,2个鸡蛋,一点虾皮,一点盐,一点胡椒,一点油消耗。
烹饪过程:
第一步:将西葫芦头、尾洗净,搓成细丝,放入一勺盐,搅拌均匀,将其中的水杀灭,约10分钟。
第二步:准备一个鸡蛋和一个鹅蛋,打到碗里,搅拌成蛋液。
第三步:锅中放入适量食用油,将混合好的蛋液放入锅中,搅拌成蛋块备用。
第四步:此时,我们的西葫芦的含水量几乎被杀死,我们用干净的小手把水擦干并使劲挤。
第五步:把切碎的西葫芦放入大碗中,加入鸡蛋屑、虾皮、蚝油、胡椒粉和少许食用油,在这里用熟油,搅拌均匀。
第六步:把混合好的馅料揉成一个球,如果觉得不好操作,可以适当加入面粉或淀粉,增加粘度。
第七步:再打一个鸡蛋使之变成液体,我们准备了一点面粉,先把馅料卷在蛋液里,然后再卷在面粉里。
第八步:电煎锅预热,提前刷油,平底锅热了,直接放进球里,用铲子轻轻地铲平,做成薄饼状,烤3分钟。
第九步:电煎锅的温度不同,所以烘焙的时间也不同,锅的两面是金色的。
早餐比肉好吃。
提示:
一,馅料是根据你的口味做的,你想放什么就放什么。
2,不要把面粉揉成球状,以增加粘度。
三,电煎饼锅需要提前预热,这样煎饼才不会油腻。
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