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养生汤的做法,什么汤最养生

2020-06-24 17:20:56 浏览量

参芪养胃汤补中益气健脾-
配料:党参/15g,北芪/15g,淮山/15g,白术/15g,猴头菇/50g,红枣/5,母鸡/1,生姜3片
实践

一。洗党参、北齐、红枣、猴头菇;
2。母鸡把飞水洗净,然后把所有的材料放进炖锅里;
三。加水炖3小时。
沙仁、约伯泪、茯苓排骨汤-健脾除湿、养胃利水-
成份:阿莫姆/5G,薏苡仁/20g,茯苓/15g,白术/15g,淮山/15g,扁豆/20g,排骨/300g
实践
一。将上述材料洗净,放入炖盅中;
2。加些水,用大火烧开;
三。再煮一个小时左右。加盐调味。
佐散逐胃养胃汤-
配料:沙参/10g,玉竹/10g,山药/20g,茯苓/10g,橘皮/5G,无花果/3片,竹横溪/200g,瘦肉/200g,生姜/3片
实践
一。把猪切成水和瘦肉;
2。然后将原料洗净,加入生姜;
三。加水煮半小时。
石斛排骨汤-养阴清热健脾养胃-
成份:石斛/20g,山药/20g,西洋参/10g,排骨/500g,生姜/3片
实践
一。用清水洗净排骨,洗净药草,在砂锅中加入生姜;
2、 首先,在火锅里打开它;
三。然后煮2小时品尝。
结瓜吉交汤清热健脾开胃-
配料:梅豆/100克,洁瓜/600克,橘皮/1片,鸡爪/10片
实践
一。眉豆泡洗;瓜瓜去皮,洗净切成大块;橘皮泡洗;鸡脚尖切下洗净;
2。在锅里加水烧开。把鸡爪烫两分钟左右。清除并排水;
三。在陶罐中加入适量清水,先煮至沸水,再放入上述所有材料,待水再次卷起,用中火继续煲2、5小时,用精盐调味,即可以食用和饮用。
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