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紫薯和香蕉能一起吃吗,香蕉与紫薯的完美搭配

2020-05-19 14:24:28 浏览量

今天给大家分享一款低脂的营养小点心,不加一滴油。香蕉与紫薯的完美搭配,非常适合减脂的朋友,你还不来学习吗?

1、紫薯洗净后蒸熟,大概蒸20分钟左右。

紫薯去皮,其它材料备好。

2、紫薯里面加少许牛奶,用勺子压碎,搅匀。

香蕉切块,紫薯用勺拍扁,包入香蕉,整成自己喜欢的形状就可以了,滚一圈椰蓉即可。

 

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