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体寒不能吃什么,体寒什么东西不能吃吗

2020-06-24 16:21:12 浏览量

  活的

  “生的”是指未煮熟的食物,如生吃水果和蔬菜。

  寒冷的

  “凉”是指温度较低的食物,一般低于人体体温,如刚从冰箱里拿出来的冷饮和酸奶。

  寒冷的

  “寒”是食物的本质,是中医学中的一个特殊名词。例如,螃蟹和西瓜是“冷”的,它们给身体带来营养和冷空气。

  “冷”不好也不坏。如果体内有真正的热量,就需要“冷”的食物来平衡。对于健康的孩子来说,偶尔吃“凉”的食物可以调节身体的阴阳。如果他们吃得太多,“冷”会损害“阳”。

  对于体质偏寒、阳虚的孩子来说,体内“寒气”过多,不应人为增加“寒气”,导致体质差。

  凉爽的

  “凉”也是食物的性质,比“凉”弱一级。原因同上。

  我们可以简单地得出结论,生冷食物会给身体带来“冷空气”。孩子的脾胃娇嫩,体内的阳气就像新生的幼苗,容易被冷空气破坏。因此,生的、凉的水果要适量食用,冷饮尽量不要多吃。

  注意:许多儿童水果严重超标,导致脾胃损伤。

  冷的食物,特别是“冷”的食物,一定要小心吃。吃饭时要考虑孩子的体质和消费情况,还要考虑下半身的阳气是否有足够的能量融化“寒气”。

  健康时可以适当吃清凉的食物。在本季最好选择当地食材,以平衡体内阴阳。如果是身体冰冷的孩子,最好少吃。

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