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心肌梗塞怎么预防,心梗吃什么药最有效

2020-06-28 11:31:04 浏览量

  夏季心肌梗死的预防

  我们经常能听到类似的事情发生在我们身边。虽然近年来对心肌梗死的宣传教育很多,但仍有很多人不这么认为。因此,随着气温的升高,悲剧不断发生,心肌梗死的高发期即将到来。那么夏季如何预防心肌梗塞呢?

  心肌梗死发病率高。

  心肌梗死是一种严重危害人类健康的疾病。即使在医学高度发达的美国,每年110万新发心肌梗死死亡病例中,至少有一半在送院前或发病后一小时内死亡。近2/3的存活患者不能完全康复,其中近一半在6年内会发生心力衰竭。心力衰竭发生后,年死亡率可达20%,5年生存率低于50%,远高于癌症死亡率。

  频繁心肌梗塞的原因是什么

  研究表明,心肌梗死的发生不仅与高血压、高胆固醇、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等危险因素有关,还与气候、情绪、季节等外界因素有关。医学研究发现,其中大部分是由心脏主冠状动脉内膜破裂引起的血栓和血管阻塞引起的。在这些人血管内膜破裂之前,血管狭窄并不严重。因此,心肌梗死前常无症状或非典型症状。然而,冠状动脉粥样硬化引起的血管病变已经存在很长时间,在内外因素的影响下,随时可能因内膜破裂而引起心肌梗死。

  此外,不仅高血压、高胆固醇、高血脂、糖尿病、肥胖和吸烟是导致心肌梗死的重要因素,而且还存在工作过度、情绪激动、饮食不及时、洗澡和排便不畅等问题。

  夏季心肌梗死减少30%

  除了天气炎热,心理因素也是心血管疾病高发的“帮凶”。此外,夏季小憩对减少心血管疾病有重要意义。心肌梗死的发生率每天可降低1/3,持续半小时。

  在炎热的夏天,天气炎热,气温很高。为了散热,身体会扩张体表的血管,更多的血液会循环到体表,对心脏和其他器官的供血也会相对减少。同时,体温升高,心率和血流速度加快,心肌耗氧量增加。另外,夏季出汗较多,血液粘度增加。尤其是桑拿,天气炎热闷热,更容易引发心血管疾病。

  除生理因素外,“心理寒冷”也是夏季心血管疾病高发的重要原因。炎热的天气使人烦躁不安,许多人坐立不安,睡不好觉。这也会导致交感神经兴奋,增加心脏耗氧量,增加心血管疾病的风险。如果再加上过度劳累等因素,患病的风险更大。

  此外,食道在心脏后面,胃在心脏的底部。喝冷饮、冰啤酒等,心脏容易受凉,导致梗塞。

  为了预防夏季心血管疾病,首先要经常工作和休息,避免过度劳累。当汽车以恒定速度行驶时,它消耗的能量更少;如果突然加速或刹车,它消耗的能量更多。人就像汽车。经常工作和休息,避免心脏超负荷工作,是心脏健康的保证。

  夏季出汗时补充足够的水分对人体非常重要,特别是对心血管疾病患者。充足的水可以帮助身体降温,降低血液粘度,降低患心血管疾病的风险。

  专家建议,夏天最好小睡半小时。”夏季和3月份,晚上躺下早起,“白天长,夜晚短,加上高温,人们夏季的睡眠时间和质量大多下降。对于心脏病患者,半小时的小睡可以减少1/3的发病率。

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