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预防甲状腺危象的关键是,如何预防甲亢危象

2020-06-28 12:57:59 浏览量

  市场上的食盐种类很多,如碘盐、健康平衡盐、低碘盐、非碘盐、海盐、竹盐等,那么如何选择呢?首先,了解碘与甲状腺的关系。

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  甲状腺和碘

  甲状腺是碘代谢的主要场所,是合成甲状腺激素的唯一腺体。它有吸收和收集碘的能力。虽然唾液腺、乳腺、性腺等器官也能聚集碘。而甲状腺是人体最大的碘库,具有最强的碘收集能力和最大的碘含量。

  碘是人体产生甲状腺激素的主要原料。甲状腺激素就像生命发动机。如果原材料不足,会造成发动机动力失效,危及生命健康。

  碘摄入不足会产生甲状腺激素,会导致克汀病、甲状腺肿、甲状腺功能减退等碘缺乏症,但碘摄入过多也会危害健康,可能导致甲状腺功能亢进、甲状腺肿等甲状腺疾病。

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  适当使用碘

  健康人和甲状腺结节正常患者只要饮食正常,每天应按健康标准食盐,每人每天食盐摄入量不应超过6克。再加上饮食均衡,不要长期大量食用高碘食物,这样基本可以满足日常碘的摄入。

  03年

  盐的种类

  普通碘盐:适合大众食用。别无选择,健康地吃吧。

  无碘盐:适用于甲亢患者。非碘盐包装上会有一个特别的标志,并用三个字的非碘盐作为提醒。而且成分表中没有碘,这意味着食盐的碘含量为零。如果你想吃碘盐,你需要听从医生的建议。你不能决定吃碘盐,只要你有甲状腺疾病。

  低碘盐:适用于部分甲状腺病人。低碘盐包装上还将标注低碘盐三个字,低于普通碘盐含量。如果你需要吃低碘盐,也应该听从医生的建议,不要擅自决定。

  低钠盐:适用于肾脏疾病和高血压患者。除了超市里的碘盐外,很多包装上还可能标有低钠盐、锌盐、铁盐、钙盐等各类食盐,这些食盐的碘含量与普通食盐相同。健康的成年人不必太担心这些盐。肾病、高血压患者可选择低钠盐,甲状腺患者则需根据碘含量选择。

  健康平衡盐:适合一般人群。健康平衡盐结合了碘盐、低钠盐、锌盐、硒盐等的特点,调节人体所需的碘、锌、硒等元素,不属于低碘盐或非碘盐,其含量与普通碘盐相同。

  通过以上的介绍,相信大家对生活中选择碘盐,或者甲状腺如何吃碘有了更多的了解。照顾甲状腺,预防甲状腺疾病,从选择合适的食用盐开始

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