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高血压中医可以调理吗, 中医调理高血压靠谱吗

2020-06-28 13:08:25 浏览量

  目前,中老年人群高血压发病率很高。高血压的危险因素很多,而且随着年龄的增长,高血压的危险性也在增加。高血压是人类健康的隐形杀手。它是许多疾病的诱因。因此,控制血压对保持健康非常重要。

  中医认为,高血压是阴阳失衡的结果。阴虚为本,阳亢为本。病变与五脏有关,主要累及心、肝、肾。在标准中,肝和肾是基础。主要症状为肝肾阴虚或肝阳上亢。在这一过程的后期,阴阳两虚常有发展。

  高血压病的中医辨证分型

  肝阳上亢

  如果平时人体的肝阳相对较强,或者由于情绪低落,会长期化为火,而阳气或干火容易向上发展,使血压骤然升高。他们大多需要采用清肝泻胆、顺风降血压等方法。

  风动型肝虚

  这类高血压患者常因肝血虚损、阳虚,体内虚风在起,导致血压急剧上升。这类病人往往属于脑力劳动者,平时最好少吃冷食,还要注意冷暖,否则很容易损伤肝气。

  阴虚阳亢

  除了一般的阳亢症状外,还有心跳、心悸、失眠、健忘、脉脉细密、舌苔黄色、舌苔深红等。主要治疗方法是补肾养肝。

  肝肾阴虚

  主要表现为头晕、腰痛腿软、五心发热、失眠、耳鸣、舌干红苔少或无苔、脉细。它们大多是补肾养肝的。

  阴阳两虚

  主要表现为四肢低温,伴有乏力、背痛、头痛、耳鸣心悸、舌白苔、脉细。他们大多注重养阴助阳。

  按摩穴位控制血压

  合谷穴位于手背第一和第二掌骨之间。以手上合谷穴为中心,从食指根部到手腕,经刺激后,可通过经络反射达到与直接刺激营穴相同的效果。血管紧张可引起血压升高,刺激合谷穴可缓解颈部血管紧张。

  后溪穴位于小肠经络上,特别是小指尺侧,第五掌骨小头后方,此时小指外展肌外缘开始活动。由于小肠与颈外至脑后的区域相连,一旦后溪穴受到刺激,可缓解颈部肌肉的紧张,从而减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。

  百会穴位于头部中央。掌心紧贴百会穴,顺时针旋转至少50次,可镇静神志,清脑降压。

  涌泉点位于鞋底前中部1/3的交叉处。揉搓涌泉穴及足部,可促进气血通畅,滋补肝目,温肾经络,滋润肾水,预防失眠和高血压。

  桥宫穴位于人体颈部两侧的大肌腱上。按摩此穴可减慢心率,扩张血管,降低血压。按摩桥功穴时,只能在一侧做,不能同时在两侧做,因为双侧按摩会影响头部的血液供应,刺激过多,容易导致头晕甚至昏厥。

  内关穴位于手腕中部横纹处,约两指宽向上。如果在家无事可做,可以用按摩棒按内关穴2分钟左右,一天按摩几次,频率不限,可以有效控制血压。

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