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皮塔能量是什么意思,皮塔能量是什么意思

2020-06-28 13:26:59 浏览量

  充满活力,热情开朗,充满幸福。

  皮塔的能量是平衡的。

  它们的消化系统很强,能帮助人体保持健康,具有很强的免疫力。

  当皮塔失去平衡时,它会表现出强烈的行为模式。

  青春期时长粉刺,中年早发白发,视力减退,心脏不适。这些也是失衡的迹象。

  暴饮暴食会消耗消化系统。

  性格会逐渐变得暴躁、苛刻、紧张。

  皮塔能量控制着人体的智力。他们天生就有秩序感。但在不平衡的状态下,会出现过度完美主义、心绞痛、溃疡、心脏病等问题。

  如果你开始感到不舒服,你一定积累了太多的压力。

  倾向于Pitta失衡的行为:

  最近,我承受了很大的压力来抑制我的愤怒、沮丧和怨恨。

  要求过高,压力过大,害怕在自己和他人身上浪费时间。

  多吃辣、辣、油、咸、酸发酵的食物。

  接触不洁的食物和水。

  夏天又热又湿。

  中暑容易疲劳。

  皮塔失衡的常见症状:

  精神迹象:愤怒,侵略,不耐烦,自我苛求,怨恨。

  行为表现:脾气暴躁、苛求、爱争论、超可爱、专制和专横。

  体征:皮肤发炎、皮疹、痔疮、痤疮、皮肤发红、易饥渴、畏热、呼吸困难、眼充血、潮热、晒伤、中暑、心痛、胃酸过多、粪便黄、尿黄、溃疡、体味。

  “适度”对平衡皮塔的精力很重要。

  他们生来就有动力和活力,而且很有竞争力。他们总是让自己的生活充满挑战,越沮丧,越勇敢,越失败。做一个工作狂很容易。

  它们的能量和火一样,但如果它们过量,就会伤害自己。尤其是当情绪变得愤怒和冲动时。

  他们喜欢美丽,但拥有美好的生活就是保持中庸之道。

  我们需要帮助自己改变日常习惯,促进皮塔在体内的平衡。

  皮塔平衡要点

  享受自然之美

  平衡工作和休息,工作和休息

  减少外界刺激

  低温

  三餐规则,控制食欲

  饮食和工作需要控制

  皮塔人有很好的机动性,总是忘记停下来休息。但休息是行动的源泉。我们需要从繁忙的工作中解脱出来,学会放松和冷静下来。也不要看带有暴力冲突和激烈情节的书籍和电影。

  冥想可以恢复内心的平静和平衡。

  当他们发现自己不需要“战斗”来释放巨大的能量时,他们更接近真实的自己。

  低温可以平衡极度活跃的皮塔,在凉爽的房间里入睡,而且不要洗很长时间的热水澡。每天补充足够的水,但不要喝冰水。

  别在外面热呆太久。中午最好呆在室内。

  避免过度的体力消耗,但是早晚出去散步,每天晒10到30分钟的太阳是很好的。

  吃匹塔减肥法。

  他们很难少吃。要保证每天三餐吃得适度,并控制自己强烈的食欲,定时进食。

  拒绝饮酒。

  吃纯净的食物和水,呼吸纯净的空气,他们对添加剂非常敏感。

  每天,我们都必须花时间完全放松自己。在情感上,我们应该积极、幽默、快乐。不要太严肃和笑。

  欣赏大自然的美景,看日落和月亮,经常到湖边散步,住在山上。

  大自然的景色会释放心情。欣赏风景会分散太多的注意力。

  触摸美丽的大自然是平衡皮塔的最好方法。

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