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生发的最好方法, 怎样生发效果最好

2020-06-28 13:30:59 浏览量

  每个人都知道定期的头皮按摩对头发有好处。无论是西医、中医,还是网络护发、美容,都认识到头皮按摩的好处。现在的关键问题是:如何最有效地按摩头皮?

  关键是穴位!

  有些人在赶时间的时候,只需抓挠就可以按摩头皮。他们没有规章制度,也不遵守。虽然随意抓握和抓挠都很好,但还是按穴位按摩比较好。

  这里有一套方法,只要穴位按摩或艾灸,就可以增加头皮的血液循环,将营养物质输送到头发的生长中,使头发更加浓密强壮!

  1头:百会

  头部中央的百会可以防止各种原因造成的脱发,并有提神的效果。

  建议艾灸,或用食指腹与双手中指并拢垂直向下压。如果疼痛强烈,只需按一只手中指的腹部。提前剪指甲要小心,以免划伤。

  耳尖后:娇孙

  按摩耳后和耳尖的角部太阳,有促进血液循环的作用。

  建议用艾灸或拇指轻轻按压腹部。两侧穴位应同时按压。注意不要用力按压。

  3耳垂后面:逸风

  艾灸,或在头、耳垂与拇指腹齐平的凹陷处按压益风,不仅能促进头部的血液循环,还能预防和治疗头部下沉、头痛、眩晕等问题。小心不要用力按压。

  4后颈:风池

  气池位于颈部后部、颅骨后部下方,两大肌腱外缘的凹陷处,相当于耳垂的水平。艾灸或穴位按压能迅速改善头颈部的血液流动。

  用双手大拇指在穴位处向上推,并用适当的力量使之产生酸痛肿胀的感觉;如果手指不够有力,可以向后倾斜颈部用力。

  5内肘:少海

  少海,位于肘关节内侧横线末端,能改善心肺功能,促进头部血液循环和头皮代谢。按压时,伸直手臂,用另一只手的拇指腹按压,用另外四个手指握住肘关节。

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