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静脉曲张怎么预防最好,早期静脉曲张怎么预防

2020-06-29 10:26:29 浏览量

  静脉曲张是我们现在生活中常见的血管疾病。在早期,它不会给我们的健康带来太大的影响。但如果一直忽视,患者的下肢会逐渐出现肿胀、疼痛、疲劳、皮肤色素沉着等症状。后期甚至会出现溃疡和血栓,严重威胁我们的生命和健康。

  什么是静脉曲张

  下肢静脉曲张,俗称“蚯蚓腿”,是由于长时间站立、久坐或先天性静脉壁薄弱、静脉瓣膜功能不全而引起的静脉曲张,导致血液在静脉中积聚和静脉压力增加。

  从外观上看,多表现为蓝肌象蚯蚓一样突起,有时小腿皮肤萎缩、脱皮、色素沉着等。虽然不痛,但它不仅影响美观,而且给身体带来潜在的伤害。

  静脉曲张为什么找上门?

  肢体静脉曲张的形成除了与先天因素有关外,还与某些特定的职业或习惯有关。你赢了吗?

  一。长久以来?

  一般来说,长期站立的人由于下肢静脉高压,更容易患静脉曲张。高风险职业,如教师、厨师、推销员等。

  2。久坐不动的?

  那些久坐不动的人,由于腿部弯曲、血流不畅,以及办公室工作人员和客服人员等高危职业,容易出现静脉曲张。

  三。负担过重?

  那些超负荷的人也会增加血管的负担,增加高强度运动员(长跑、戏剧等)等高危职业的负担,增加搬运工等体力劳动者的负担

  四。不合适的衣服

  衣服太紧会影响局部血液循环,有些女性喜欢穿高跟鞋,这会使小腿肌肉长期处于紧张状态,影响肌肉的正常松弛和收缩,进而影响静脉瓣膜的功能。

  5个。冷热刺激

  刺激过冷或过热也会对血管运动产生不利影响。常见情况有夏季降温、热水烫脚、稻田插秧、冬季穿薄衣服等。

  静脉曲张的可怕后果

  静脉曲张是一个缓慢积累的过程,一般不会自愈。在疾病的早期,患者往往感觉不到疼痛或瘙痒,或只感到腿部酸痛、无力、下沉、易抽筋等,难以引起注意。

  当血管变蓝、突出甚至膨胀时,可能引起严重并发症,如长期溃疡、静脉血栓形成等。

  如果你有以下症状,很可能是静脉血栓形成。

  瘙痒下肢局部瘙痒,严重皮炎或湿疹,使瘙痒加重,甚至难以忍受。

  疼痛的特点是腿抽筋和轻度水肿。

  行走一段时间后,会有腿肚沉重、胀大的感觉,一般早上轻,晚上重。有时会引起小腿水肿,尤其是脚踝皮肤。

  坚硬表现为皮肤脱皮、发红、发紫,甚至发黑,皮肤失去弹性而坚硬。

  开始腐烂时,可能会有炎症和渗出,然后是溃疡。这对老年人不好。越糟,越深。最后,整个皮肤坏死,俗称“老烂腿”。

  如何预防静脉曲张?

  一。避免久坐,适当运动

  久坐易引起下肢静脉曲张。你可以选择正确的锻炼方法,以确保你每天锻炼足够。适当的体育锻炼可以促进全身的血液循环,改善身体的供氧,促进局部的血液循环,加速静脉曲张的新陈代谢,而静脉曲张是不易发生的。

  2。重量控制

  对于肥胖患者来说,预防静脉曲张复发,控制体重非常重要。肥胖容易引起静脉瓣膜破坏,导致静脉高压和静脉曲张。而且,脂肪的压缩会对血管造成损伤,导致血流缓慢,血液循环不良,从而加重静脉曲张。因此,肥胖者必须注意控制体重。

  三。戒烟戒酒合理饮食

  烟草会增加血液中一氧化碳的浓度,使血小板聚集,增加血液的粘度,增加血栓形成的几率,引起血管阻塞和静脉曲张。

  酒精还可以加速血液循环,刺激血管舒张可增加静脉曲张的复发率。因此,静脉曲张患者必须戒烟,限制饮酒,以避免静脉曲张复发。

  另外,静脉曲张患者需要特别注意盐的摄入,保持低盐饮食,防止因盐摄入过多而引起的组织肿胀,并使血管受压而再次引起静脉曲张。

  四。弹力袜能预防静脉曲张

  医生建议穿弹力袜可以预防静脉曲张。早上起床后,穿上弹力袜,因为此时双腿最细,穿起来也比较方便,晚上睡觉前脱下。但需要提醒的是,弹力袜需要到正规医疗机构,在专业医生的指导下,选择合适的尺码和弹力购买。

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