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艾灸的好处与功效,艾灸整个后背部的功效

2020-05-15 17:50:57 浏览量

大家好,我是九选艾的小九老师。
经常有灸友咨询艾灸能否同时灸很多穴位的问题,今天我们就来详细聊一聊。
从古至今,包括中医关于艾灸古籍中的记载,艾灸是有严格的顺序的。我们简单点说就是“先背部后前部,先上后下,先左后右,先躯干后四肢”,这个是所有艾灸名家都一致认可的顺序,概括来讲,其实就是先阳后阴。

《千金方》上说:
凡灸当先阳后阴,言从头向左而渐下,次后从头向右而渐下,乃先上后下也。
《明堂》说:
先灸于上,后灸于下,先灸于少,后灸于多。
《医学入门》说:
灸则先阳后阴,先上后下,先少后多。” “先阳后阴,先上后下,先少后多”是灸疗操作的常规。“先阳后阴”的目的是为了达到阴平阳秘,而无亢胜的弊端。
为什么说艾灸的顺序呢,其实就是想告诉大家,艾灸不是你想怎么熏就怎么熏,你想先灸哪里就先灸哪里,如果顺序搞错了,效果不好暂且不说,也有可能给身体带来一定的痛苦。
知道这个问题,今天话题的答案就容易解答了。
艾灸不仅是一个补阳的过程,更是一个理气的过程。如果艾灸顺序乱七八糟,那么就会很容易把人体气机打乱,轻则头晕脑胀,重则可能会卧床不起,这不是在危言耸听,而是真真切切发生在很多学员身上的经历。
艾灸是一个引气的过程,比如我艾灸关元,不仅可以在此穴补能量,更可以增加施灸部位的阳气,让经气在这个地方聚集,就像大坝蓄水的原理,当蓄势的能量大了,自然可以循经而行,自然可以修补虚损的地方,这样才会连续不断的出现灸感。

如果一旦同时灸的很多穴位,就会分散引气的作用,尤其是同时灸相反方向的穴位,可能也会扰乱正常气机,影响身体。
所以,在这个问题上,给大家三个建议。
1、如果是同名双穴,可以一起艾灸,比如膀胱经上的穴位,脾俞、肺俞、肾俞等,腿上脚上的穴位,比如足三里、太溪、涌泉、太冲等。
2、邻近的穴位可以一起灸。当然所谓的邻近就是不能距离太远了,比如命门、肾俞、腰阳关,再比如气海、关元、中极。这些穴位距离不是很远,如果时间有限可以同时一起灸了。
3、上和下,背部和前边的穴位不建议同时灸,比如上边艾灸着百会,下边艾灸着涌泉,比如背部灸着肾俞,前边灸着关元,这种操作是不建议。
最好,建议大家如果艾灸,最好找一个相对空闲的时间,给自己充足的时间去艾灸,更不要图快而匆忙施灸。
准备好一个平静安和的心境再艾灸,效果已经出来一半了。
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